人格侮辱受害者可以要求民事侵权责任的赔偿，具体如下：
1.当受害者遭受人格侮辱时，其名誉权受到了侵害，受害者有权要求侵权人承担民事侵权责任，这通常包括但不限于停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
2.在赔偿损失方面，若侮辱行为对受害者造成了严重的精神损害，受害者还可以要求获得精神损害赔偿。
精神损害赔偿的数额，人民法院会根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、给受害人造成精神损害的后果以及侵权人的获利情况等因素综合确定。
找法网提醒，人格侮辱行为根据情节轻重，可能承担民事责任或刑事责任。
1.从民事责任角度看，如上文所述，我国《民法典》明确规定了公民、法人均享有名誉权，禁止用侮辱等方式损害。因此，侮辱他人将涉嫌侵犯名誉权，需承担民事侵权责任。
2.从刑事责任角度看：
(1)如果侮辱行为性质严重，达到了刑法规定的侮辱罪的构成要件，即公然以暴力或其他方法侮辱他人，情节严重的，那么侵权人还可能面临刑事制裁。
(2)根据刑法第二百四十六条的规定，此类行为可能构成侮辱罪，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
侮辱罪的取证与寻求赔偿是一个复杂但必要的过程。
1.取证是关键。受害者需要收集能够证明侮辱行为发生的证据，这可能包括现场录音、录像、文字聊天记录、目击者证言等。
这些证据应尽可能详细、准确地反映侮辱行为的时间、地点、方式以及造成的后果。在收集证据时，受害者应注意保护自己的安全和隐私，避免进一步受到伤害。
2.寻求赔偿。在收集到足够证据后，受害者可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任并赔偿损失。
在诉讼过程中，受害者需要提供充分的证据证明自己的名誉权受到了侵害以及因此遭受的损失。
3.如果侵权人的行为构成侮辱罪，受害者还可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。
4.受害者可以咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
以上内容仅供参考，具体法律问题请咨询专业律师。
