选择之债的选择的规定包括：
1.债权人或债务人行使选择权时应以意思表示向对方为之；
2.选择为意思表示，适用民法关于意思表示的规定；
3.当意思表示有瑕疵时，可构成选择无效或可变更、可撤销的原因；
4.选择权为权利而非义务；
5.依选择权人的选择，选择之债成为简单之债，但不一定成为特定之债。
法律依据：
《民法典》第五百一十五条
标的有多项而债务人只需履行其中一项的，债务人享有选择权；但是，法律另有规定、当事人另有约定或者另有交易习惯的除外。
享有选择权的当事人在约定期限内或者履行期限届满未作选择，经催告后在合理期限内仍未选择的，选择权转移至对方。
找法网提醒您，简单之债与选择之债的区别是：
1.简单之债的标的是特定的一种；选择之债的标的有数个。
2.简单之债的标的一旦无法履行，即为履行不能，产生履行不能的法律后果；选择之债的某一标的发生履行不能时，当事人可在其他标的中择一履行，只有在所有的标的均发生履行不能时，才发生履行不能的法律后果。
选择之债的确定的方法：双方当事人协商一致从数个给付中选择一个给付作为债的标的；享有选择权的人行使选择权，从而在数个给付中确定一种给付；或者其他的方法。
《中华人民共和国民法典》第五百一十六条
【选择权的行使方式】当事人行使选择权应当及时通知对方，通知到达对方时，标的确定。标的确定后不得变更，但是经对方同意的除外。
可选择的标的发生不能履行情形的，享有选择权的当事人不得选择不能履行的标的，但是该不能履行的情形是由对方造成的除外。
