证明自己是工伤的方式：
1.当事人提出工伤认定申请，提交下列材料：工伤认定申请表，工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况；与用人单位存在劳动关系，包括事实劳动关系的证明材料；医疗诊断证明或者职业病诊断证明书或者职业病诊断鉴定书。
2.社会保险行政部门受理工伤认定申请后，根据审核需要可以对事故伤害进行调查核实，用人单位、职工、工会组织、医疗机构以及有关部门应当予以协助。
3.社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其近亲属和该职工所在单位。
找法网提醒您，法律上工伤认定的条件如下：
1.在工作时间和地点内，因工受伤；
2.工作时间前后在工作地点内，因为预备和收尾工作受伤；
3.在工作时间和工作地点内，因工受到暴力等意外伤害；
4.患职业病；
5.因工外出期间，因工作受伤或失踪；
6.在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害。
工伤认定需要60天作出决定，自受理工伤认定申请之日起计算，但事实清楚、权利义务明确的工伤认定申请，应当在15日内作出工伤认定的决定。用人单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内申请工伤认定。
《工伤保险条例》第二十条社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其近亲属和该职工所在单位。
社会保险行政部门对受理的事实清楚、权利义务明确的工伤认定申请，应当在15日内作出工伤认定的决定。
作出工伤认定决定需要以司法机关或者有关行政主管部门的结论为依据的，在司法机关或者有关行政主管部门尚未作出结论期间，作出工伤认定决定的时限中止。
社会保险行政部门工作人员与工伤认定申请人有利害关系的，应当回避。
