煽动分裂国家的惩罚如下：
1.触犯本罪的，一般处以五年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利；
2.煽动分裂国家罪的首要分子或罪行重大的犯罪分子，应当依法处以五年以上有期徒刑。
《中华人民共和国刑法》第一百零三条组织、策划、实施分裂国家、破坏国家统一的，对首要分子或者罪行重大的，处无期徒刑或者十年以上有期徒刑；对积极参加的，处三年以上十年以下有期徒刑；对其他参加的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。煽动分裂国家、破坏国家统一的，处五年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利；首要分子或者罪行重大的，处五年以上有期徒刑。
煽动分裂国家罪的构成要件如下：
1.煽动分裂国家罪的主体为一般主体。
2.本罪侵犯的客体是国家的统一。
3.本罪在主观方面表现为故意，即明知组织、策划、实施分裂国家、破坏国家统一而希望或放任结果的发生。
4.本罪在客观方面表现为组织、策划、实施分裂国家、破坏国家统一的行为。
找法网提醒您，煽动分裂国家罪的追诉时效是十年。
《中华人民共和国刑法》第八十七条规定，犯罪经过下列期限不再追诉：
（一）法定最高刑为不满五年有期徒刑的，经过五年；
（二）法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，经过十年；
（三）法定最高刑为十年以上有期徒刑的，经过十五年；
（四）法定最高刑为无期徒刑、死刑的，经过二十年。如果二十年以后认为必须追诉的，须报请最高人民检察院核准。
