遇到家庭暴力保护自己的方式如下：
1.受害人有权向所在的居民委员会等基层组织及所在单位申请调解。
2.可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止；对于情节恶劣的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。对于构成轻伤以上的，可依法追究其刑事责任。
找法网提醒您，家庭暴力的形式具体如下：
1.身体暴力。加害人对受害者身体各部位的攻击行为；
2.精神暴力。侮辱谩骂、限制人身自由等；
3.性暴力。加害人攻击受害者性别部位，强迫受害者发生性关系或强迫与他人发生性关系等；
4.经济控制。加害人限制或控制受害者的财产决定权和使用权，包括限制或控制受害者用钱的时间、式数量，限制受害者对物品、住房等的使用。
3-6个月左右可以判离。适用普通程序审理的第一审民事案件，期限为六个月;有特殊情况需要延长的，经本院院长批准，可以延长六个月，还需延长的，报请上一级人民法院批准，可以再延长三个月。审理对民事判决的上诉案件，审理期限为三个月;有特殊情况需要延长的，经本院院长批准，可以延长三个月。即是说，离婚案件法院一般会在六个月内审结(特殊情况可为十五个月)，适用简易程序审理的，期限为三个月。 不服一审法院判决上诉的，一般会在三个月内审结(特殊情况可为六个月)。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百四十九条，人民法院适用普通程序审理的案件，应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的，由本院院长批准，可以延长六个月；还需要延长的，报请上级人民法院批准。
第一百六十一条，人民法院适用简易程序审理案件，应当在立案之日起三个月内审结。
