个人所得税延期申报了的解决办法：
1.需要去税局前台补申报和缴纳滞纳金;
2.携带的资料有税务登记证副本、经办人身份证明、盖有公章的个人所得税申报表;
3.纳税人、扣缴义务人未能按规定的期限缴纳或解缴税款的，税务机关除责令限期缴纳外，还要从滞纳之日起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。
纳税申报需要的材料有：纳税申报表，财务会计报表，与纳税有关的合同、协议书及凭证，税控装置的电子报税资料以及税务机关根据实际需要要求纳税人报送的其他纳税资料。
《中华人民共和国税收征收管理法》第二十五条规定，纳税人必须依照法律、行政法规规定或者税务机关依照法律、行政法规的规定确定的申报期限、申报内容如实办理纳税申报，报送纳税申报表、财务会计报表以及税务机关根据实际需要要求纳税人报送的其他纳税资料。
扣缴义务人必须依照法律、行政法规规定或者税务机关依照法律、行政法规的规定确定的申报期限、申报内容如实报送代扣代缴、代收代缴税款报告表以及税务机关根据实际需要要求扣缴义务人报送的其他有关资料。
找法网提醒您，所得税退税可以向税务机关申请，也可以通过APP直接办理，只有纳税人因为平时扣除不足或未申请扣除等原因导致多预缴了税款的情况下，无论收入高低，无论退税额多少，纳税人都可以申请退税。
根据《中华人民共和国税收征收管理法》第五十一条的规定，纳税人超过应纳税额缴纳的税款，税务机关发现后应当立即退还;纳税人自结算缴纳税款之日起3年内发现的，可以向税务机关要求退还多缴的税款并加算银行同期存款利息，税务机关及时查实后应当立即退还;涉及从国库中退库的，依照法律、行政法规有关国库管理的规定退还。
因此，多缴纳的个人所得税可向主管税务机关申请退还。
