长期合同工辞职解除合同一般是不需要赔偿的。只有在用人单位在出现下法定情况时，如用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护、劳动条件的，以欺诈、胁迫手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的等情况，才会有经济补偿，即按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
找法网提醒您：签订了劳动合同能单方面辞职，但是需要符合法定程序或者符合法定单方解除的条件：
1.协商解除
根据《劳动合同法》第36条的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
2.通知解除
《劳动合同法》第37条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
3.单方解除
下列情形劳动者可以立即解除合同，无需事先告知用人单位。
（1）用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的；
（2）用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的。
4.因单位违法、违约解除
《劳动合同法》第38条规定：用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（1）未按劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（2）未及时足额支付劳动报酬的；
（3）未依法为劳动者交纳社会保险的；
（4）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（5）因本法第26条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
（6）法律法规规定的其他情形。
辞职申请书提交给自己的直属领导就好，或者直接给人事部。需要有本人签名的书面辞职申请，员工最好留下递交辞职申请的证据，避免出现纠纷。
法律依据：根据依据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。但是用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
