宅基地被邻居家占用，可以带上房产证或宅基地证，找村委会或居委会帮助调解，如果调解不成，可以到法院起诉邻居。一般土地纠纷案件必须依照规定，先由当地土地主管部门调处，当事人对调处不服时，才能按规定依照司法程序解决，未经调处的法院不予受理。
土地权和使用权争议解决之前，任何一方面都不得改变土地现状，不得破坏土地上的附属物，不得影响生产和在有争议的土地上兴建建筑物和变更附着物。已经达成有协议、协定，或已制定有乡规民约的，予以维护，不合理的部分可以进行适当调整。
处理土地纠纷必须坚持以事实为依据、以法律为准绳的实事求是原则，从实际出发，参照历史变迁情况和现实使用情况，兼顾国家、集体、个人三方面的利益，合情、合理、合法地加以解决。法律依据：《中华人民共和国民法典》 第二百九十六条 不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害。
《
中华人民共和国土地管理法》 第十四条 土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。
单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。
在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。
邻居家占用公共通道怎么办
业主可要求邻居停止占用行为，恢复楼道原状。如邻居继续占有公共楼道，可向小区物业投诉，要求协助解决邻居强占公共楼道问题。
如小区无物业或物业处理无效果，可向业委会投诉反馈，要求敦促邻居停止占用行为，恢复楼道原状。如小区无业委会或业委会处理无效果，可向社区管理部门等投诉。例如向社区居委会投诉、向房产管理部门投诉等。
若依然无法解决纠纷，可收集相关资料至法院提起侵权之诉，要求停止侵害，恢复楼道原状并赔偿损失。
