我本人于2015年9月中旬，因工作问题与上司发生口角，随后公司人资部门下发工作通告“在市场
更新时间：2016-01-07 14:13:22
问题描述：
我本人于2015年9月中旬，因工作问题与上司发生口角，随后公司人资部门下发工作通告
“在市场上的言语给公司的形象造成了极坏的影响，从而影响了天津市场的正常工作。另依据《劳动法》第二十五条规定：“严重违反劳动纪律或者用人单位规章制度的，用人单位有权进行培训或者调整工作岗位，对于仍不能胜任工作的，用人单位可以随时解除劳动合同。”
为此，公司决定调离现工作岗位，回到公司接受培训、学习，待培训合格后再另行安排工作。
此通知下发三日之内，请做好本职工作交接手续，于2015年9月28日到公司报到。
特此决定！”
于2015年10月份给我本人下发辞退通知书
“由于你工作以来，多次不认真，且不服从上级主管领导工作安排，给公司造成不良影响和损失，已严重违反公司相关制度，经过多次教育批评，但是工作态度未见任何好转，而且还直接影响到其他员工的工作情绪等。最后，公司于2015年9月23日下发通知，要求9月28日回公司接受培训、学习，可仍未按通知要求及时报到，且也没有每日到办事处报到，未上班旷工已达数日，严重违反了公司的劳动纪律及相关规章制度。
根据相关法律法规和公司管理制度的规定，经部门主管和人资主管共同协商，最后经公司研究决定，对你进行辞退处理，请你于一个月内，办理完毕各项工作移交手续，并凭《离职交接单》到财务部结清各项费用和薪资，离开本公司。
特此通知。”
公司根本没有列举出哪里造成损失、造成什么恶劣影响？而且公司扣押我本人2014年7月1日--2015年6月30日年终奖金2250元，2015年7月、8月、9月，3个月季度奖金900元，合计3150元
我问过公司人事，回复我“这是公司规定不满4年，不给予奖金”。我去过天津河东劳动仲裁，因为公司注册地是在外地，不能受理。
公司注册地是在辽宁朝阳，在天津当地只是租民房办公，没有营业执照。
请问，还有别的方法拿回我的奖金？另外我可不以申请经济补偿？
谢谢
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