女职工哺乳期的规定主要依据《女职工劳动保护规定》以及其他相关法规。根据这些规定，女职工的哺乳期一般为12个月，即婴儿满1周岁后哺乳期即结束。
但也有一些特殊情况下，如婴儿身体特别虚弱或哺乳期满时正值夏季，哺乳期可以适当延长。
在哺乳期内，女职工享有一系列的权益保障。
1.根据《劳动法》的规定，用人单位在女职工哺乳期内不得随意解除劳动合同。
2.《女职工劳动保护规定》也明确指出，不得在女职工哺乳期内降低其基本工资或解除劳动合同。
3.女职工在哺乳期内还享有哺乳时间，即在每班劳动时间内，应给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。
4.对于多胞胎生育的女职工，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。这些哺乳时间可以合并使用，并且哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
5.女职工在哺乳期内不得被安排从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的劳动，也不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
如果用人单位违反了女职工哺乳期的规定，导致女职工的劳动权益受到侵害，女职工可以采取相应的对策和救济途径。
1.女职工可以咨询律师，综合自身情况进行法律咨询，了解自己的权益和可能的救济方式。
2.女职工可以向劳动监察部门投诉，要求用人单位纠正违法行为，并保障自己的合法权益。
3.如果女职工认为自己的权益受到了严重侵害，还可以依法向劳动争议调解仲裁机构申请调解仲裁或者向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
总之，女职工在哺乳期内享有法律赋予的一系列权益保障，用人单位应当严格遵守相关规定，不得侵犯女职工的合法权益。同时，女职工也应当了解自己的权益和救济途径，积极维护自己的合法权益。
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