当遭遇邻居噪音扰民时，作为受害者，可以通过以下步骤进行投诉。
1.尝试与邻居进行友好协商，解释所受到的困扰，并请求他们降低噪音水平。
2.如果协商无果，可以向业主委员会投诉，要求他们介入并敦促邻居进行整改。
3.若业主委员会的处理也未能解决问题，可以考虑直接报警，让警方介入处理。
4.如果邻居的噪音扰民行为严重侵害了受害人合法权益，还可以选择通过法律途径，如向法院提起诉讼，来维护自己的权益。
投诉噪音扰民可以通过多种渠道进行。
1.可以向当地的公安机关投诉，他们会根据《环境噪声污染防治法》等相关法律法规进行调查处理。
2.在投诉时，需要提供详细的噪音源信息、受影响的时间和地点等，以便公安机关进行调查取证。
3.还可以向城市管理部门、环保部门等相关部门投诉，他们会根据各自职责进行处理。
根据《环境噪声污染防治法》规定，噪音扰民的，都会受到公安机关的警告和罚款等处罚。
受到环境噪声污染危害的单位和个人有权要求加害人排除危害，并依法赔偿损失。
如果你还有关于噪音扰民的其他疑问，比如如何收集证据、起诉流程等，欢迎在找法网上提问，我们将为你提供更多专业建议。
