失信自然人和老赖（失信被执行人）的主要区别在于他们受到的约束方式和程度。
1.失信自然人主要是受到道德的约束，是基于人们对道德底线的普遍认识对不守信用的人进行谴责和约束。
2.而老赖则不仅受到道德的谴责，更受到法律的严格约束。老赖是指那些通过法律途径被申述，但迟迟不履行法律文书所规定的义务的人，他们会被法律系统认定为失信被执行人。
一旦某人被认定为老赖，即失信被执行人，他们将会面临一系列的法律后果。这些后果包括但不限于：
1.在出行方面受到限制，例如可能无法购买飞机票、火车票等；
2.在信誉方面受到严重损害，这可能会影响他们的日常生活和工作；
3.若情节严重，还可能会被刑事拘留。
此外，老赖还可能因为恶意拖欠且不还款、通过伪造证明或暴力方式拒绝执行、规避执行等行为，受到法律的进一步制裁。
要避免成为失信人，可以采取以下措施：
1.在进行债务偿还时，提供充分有效的担保，以证明自己有还款的意愿和能力；
2.确保自己有足够的财产来偿还相关债务，或者确保被查封、冻结的财产能够偿还法律文书中的债务；
3.在一般情况下，如果被执行人的履行顺序在后，应避免强制执行；
4.对于因其他因素而无法履行生效法律文书确定义务的情形，应及时与债权人沟通，寻求解决方案。
个人的信用是行走社会的必要条件，如今网络发达，任何失信行为都可能受到法律的制裁。因此，我们应该始终注重个人信用，避免成为失信人。
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