首先，你需要与房东进行直接协商，尝试达成和解协议。在沟通的过程中，你可以表达你对租金上涨的担忧，并提出自己的意见和需求。
如果房东仍然坚持涨价，你可以拒绝接受他的无理要求，并要求按照合同约定的租金进行支付。
如果你认为房东的涨价行为违反了合同约定，你可以要求解除合同，并让房东承担违约责任。在这种情况下，你可以寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的权益。
如果你认为房东的涨价行为严重违反了合同约定，你可以要求解除合同，并让房东承担违约责任。在这种情况下，你需要通过法律途径来维护自己的权益。
你可以向法院提起诉讼，要求房东承担违约责任，并赔偿你的损失。
在解除合同之前，你需要先与房东进行协商，并尽可能达成和解协议。
如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来解决问题。在解除合同的过程中，你需要确保自己的行为符合法律规定，并尽可能保留相关的证据来证明房东的违约行为。
面对租房合同纠纷，找法网一直陪伴在你身边，为你提供专业、贴心的法律服务。
如果你在租房过程中遇到其他问题，欢迎随时向我们提问，我们将竭诚为你解答。
