遇到劳动纠纷时，劳动者可以通过如下方法保护自身的合法权益：
1.协商处理，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或第三方共同与用人单位协商，达成和解协议；
2.调解处理：到企业劳动争议调解委员会或者人社部门劳动争议调解申请调解；
3.申请仲裁：不愿调解、调解不成或达成调解协议后未履行的，劳动者可向有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁；
4.提起诉讼：对仲裁不服的，保留相关证据材料，去人民法院提起劳动争议诉讼。
找法网提醒您，劳动者的权益包括如下：
1.享有平等就业的权利;
2.享有选择职业的权利;
3.享有取得劳动报酬的权利;
4.享有休息休假的权利;
5.享有获得劳动安全卫生保护的权利;
6.享有接受职业技能培训的权利;
7.享受社会保险和福利的权利;
8.有提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。
1.劳动既是权利又是义务的原则。找法网提醒您，劳动是公民的权利，每一个有劳动能力的公民都有从事劳动的同等的权利；劳动是公民的义务，劳动者一旦与用人单位发生劳动关系，就必须履行其应尽的义务，其中最主要的义务就是完成劳动生产任务。这是劳动关系范围内的法定的义务，同时也是强制性义务。
2.保护劳动者合法权益的原则。
3.劳动力资源合理配置原则。 这个原则是指配置是否合理的标准是能否兼顾效率和公平的双重价值取向，劳动法的任务在于对劳动力资源的宏观配置和微观配置进行规范。
