社保转出需要下列手续：先由参保地的社保经办单位为劳动者出具参保缴费凭证；然后由单位为劳动者转移档案和社保关系；再由劳动者的新单位或者劳动者本人依法到新参保地申办社保登记；最后及时缴纳相应的的社保费用。
《中华人民共和国社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
社保包括：养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险、工伤保险。
1.养老保险就是退休后可以拿养老金。由单位和职工共同缴费。养老保险交得多以后领的多，交得久以后领的多。
2.医疗保险就是生病了医疗费用可以报销。由单位和职工共同缴费。
3.生育保险就是女性生育时可以报销因生育产生的医疗费用，产假期间还能领取生育津贴。由单位缴费，职工个人不缴纳。
4.失业保险就是被迫失业后能拿到补助金。由单位和职工共同缴费(单位招用农牧民合同制工人，本人不缴纳失业保险费)。
5.工伤保险就是发生工伤后可以获得赔偿。找法网提醒，由单位缴费，职工个人不缴纳。
补办社保卡可以不需要本人去。
社保卡的补办流程如下：
1.向参保地发卡行提出补办申请；
2.发卡行受理了补办申请后，持卡人需要缴纳相应的社保卡工本费并领取缴费凭据；
3.网点工作人员会确认补办手续；
4.持卡人在补卡业务受理30个工作日后，凭本人身份证原件、补卡申请表到受理服务网点领卡，同时办理卡片激活手续。
社会保障卡如丢失、被盗或损坏，应凭本人身份证或户口簿到就近各社保经办机构办理挂失、更换。原医保IC卡换制社会保障卡，还需提供一寸彩照一张以第二代身份证照片为标准。如委托他人办理，应携带委托人及代理人的身份证或户口簿。因社会保障卡丢失或损坏期间发生的费用，经审核，予以报销一次且为挂失更换前最近一次发生的医疗费用。
