股权转让与出售有以下区别：
股权转让是指公司股东依法将自己在公司内所持有的股份或全部或部分的，以有偿或者无偿的方式转让给他人，使他人取得股权的行为。而股权出售则是指公司将持有的子公司的股份出售给其他投资者。找法网提醒您，前者属于股东的个人行为，而后者则属于公司层面的行为。
法律依据：
《中华人民共和国公司法》 第七十一条
有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。
第一步，股东会决议。向股东以外的第三人转让股权的，由转让股权的股东提交股东会讨论表决;股东之间转让股权的，不需经过股东会表决同意，只要通知公司及其他股东即可。
第二步，签订转让协议。双方签订股权转让协议，对转让股权的数额、价格、程序、双方的权利和义务做出具体规定，使其作为有效的法律文书来约束和规范双方的行为。
第三步，公司向新股改出具出资证明，并办理工商变更登记。发给新股东出资证明，将新股东的姓名或名称，住所地及受让的出资额记载于股东名册，并相应修改公司章程。将新修改的公司章程，股东及其出资变更等向工商行政管理部门进行工商变更登记。至此，有限责任公司股权转让的法定程序才告完成。
股权转让中出让方避免法律风险的办法：
1.双方订立合同时，对于交易的权利、义务、违约责任等重要条款的约定，尽量做到具体明确；
2.双方转移股权时，应当依照法定程序办理；即应当及时办理变更登记；
3.股权转让中出让方避免法律风险的其他办法。
