银行卡自己冻结的方式如下：
1.银行卡是信用卡(贷记卡)，如果被冻结，可能是信用卡出现过异常交易，比如恶意套现、伪造信息、密码连续错误等，银行卡都有可能被银行冻结。
2.可透支的银行卡，银行会根据实际偿还能力来给透支份额，当透支超出份额银行会立刻冷冻你的银行卡。
3.银行卡是借记卡。
4.银行卡如果密码连续三次输入，银行系统将自动锁定银行卡密码，类似于冻结，但不冻结。24小后将自动释放。
5.如果银行卡过期而未重新申请新卡，银行将在到期后冻结过期的银行卡。
6.如果持续报告银行卡有多处损失，银行会因涉嫌恶意举报而被冻结。
7.根据法律规定，人民法院，人民检察院，公安机关和其他执法机关可以要求银行冻结账户。最长冻结时间为6个月，冻结在截止日期后自动撤销。
法院一旦启动执行程序，是可以冻结个人的全部国内银行账户的。民事诉讼法规定，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。采取前款措施，人民法院应当作出裁定。找法网提醒您，人民法院冻结被执行人的银行存款的期限不得超过一年。
银行卡冻结的解冻方式如下：
1.解除冻结需要去银行卡开户时所在的银行营业厅去办理手续。
2.需要携带身份证和银行卡，当然了如果是银行卡丢失后挂失补办那就只要拿身份证去就可以了，注意必须是本人去，这个不能别人替你办理的。
3.具体如果解除冻结只要你向银行工作人员说明情况，然后按照他们的要求去做就可以了。
