网贷高额利息可以通过如下途径追回：
1.投诉
找法网提醒，可以投诉的平台黑猫投诉、中国互联网金融协会、各地银监局、工商部门。
2.起诉
借贷双方约定的利率超过中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布的LPR四倍的，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过部分的利息的，人民法院应予支持。
欠网贷不还后果如下：
1.遭遇罚息和违约金。贷款不还，首先遭遇到的就是高额罚息，一些金融机构在罚息的基础上，还需要支付一笔违约金。
2.信用受损。借了银行的钱，逾期不还，个人信用报告就会留上污点，以后再想申请信用卡、申请贷款就很困难。
3.会被各种手段催收。无论是银行还是网贷，都有自己的催收体系。初级的会给当事人发短信、打电话催缴，程度严重一些的，甚至会扰乱当事人的正常工作、生活。
4.被起诉，资产可能被查封。
网贷有如下风险：
1.下款快，周期短，但利息或手续费高
市面上有不少短期贷款产品，7天、14天、21天等期限，适合需要短期用钱的用户，而且很多产品能够1小时之内放款，到账速度很快。不过隐藏在这一系列便捷背后的，往往是极高的综合利率，有的产品日利都超过1%，再加上服务费、手续费，综合年利都能达到500%，而且一旦逾期，逾期罚息和逾期费用可能会迅速膨胀，超过本金。
2.故意制造违约和逾期
借款合同约定了违约金条款和高额的逾期利息，贷款时你想着反正我不会违约、不会逾期，倒也无所谓。到了约定的还款期，就会“意外”出现APP系统错误无法还款，客服无法接通，等等，无论如何都无法有效操作。过了几天之后，就会有催收电话告诉你已经违约+逾期了，需要支付高额的违约金和逾期费。
