(一)行为人有主观过错
行为人是否具有主观过错，应当以一个“诚信谨慎之人”在相同情况下须尽到的注意义务为主要标准，并结合加害人的身份地位、发布内容、认知能力、事后表现等自身因素进行综合判断。
(二)行为人的行为违法
诽谤行为是指向第三人传播不利于特定人或特定人群名誉的虚假事实或者以他人传播的虚假事实为依据进行不利于特定人或特定人群名誉的不当评论而足以致使该特定人或特定人群社会评价降低的民事侵权行为。传播的内容可以是“事实陈述”或“意见表达”，传播的方式可以口头或书面形式。认定是否存在诽谤行为，应当查明该事实、评论是否客观、真实，这就需要当事人进行举证予以证明。
侮辱行为是指采用暴力或言语等方式欺辱特定人或特定人群，足以贬损该特定人或特定人群人格或尊严的民事侵权行为。认定是否存在侮辱行为，应当查明该言论是否存在暴利性或贬损性言论。应当强调的是在互联网不断发展的今天，一些词语的性质、含义因为互联网而发生了一些改变，在审查中应当结合时代特点、网络用语习惯进行综合判断。
(三)要有名誉权损害事实
在衡量名誉权是否受损时，应主要判断权利人的社会评价在侵权行为发生后是否降低。
对于公民个人来说，公民的社会评价降低主要体现在公民人格诸如品格、道德的评价;对于法人来说，法人的社会评价主要体现在法人向社会提供的产品、服务上，具体考量的因素包括顾客对其产品或服务的评价、公司的整体声誉与形象、客流量或经营性收入等。
(四)存在因果关系
如上所述，根据案件事实以及证据能够证实行为人故意或者过失实施了违法行为，行为具体、直接的指向了受害人，并且造成了受害人名誉权的损失导致其社会评价降低，则可以认定行为人的行为与受害人名誉权的损失具有因果关系。
我国《刑法》没有这个损害名誉罪的罪名。但我国《刑法》中有对贬低、损害他人人格、名誉的行为规定的罪名，即侮辱罪和诽谤罪，前者是以暴力或者其他方法公然进行，后者是指故意捏造并散布虚构的事实。
认定侮辱罪和诽谤罪这两者罪的关键之处是情节达到严重的标准。反之不认为构成罪。
不构成罪的，可以民事侵权起诉侵权人。可以要求其停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉。如果造成财产人身损失的，可以要求其赔偿损失，对精神造成一定损害的，可以要求其进行精神赔偿。
我们法律上规定保护公民的人格尊严不受侵犯，因此一旦发现有人在朋友圈里散布捏造的不实消息，让自己的名誉遭受损失的，虽然是网络侵权，但照样可以采取法律手段维权。
实际中遭受网络诽谤侵权的受害人可以采取下面的途径维权：
1、采取民事救济途径
因为对方网络上发布不实消息，损害到你的名誉权，其实属于民事范畴，所以可以采取民事诉讼的方式，以对方侵犯名誉权为由，起诉到法院要求停止侵害，消除影响，并赔偿损失。
2、寻求行政部门救济
如果发现对方的行为比较严重，并且已经违反了《治安处罚管理条例》，那么建议报警，警方有义务处理，并且可以对其进行罚款、拘留的。
但是，如果想要索赔的话，比如精神损害赔偿，那么你现在还得到法院提起民事诉讼。
3、进行刑事诉讼解决
如果觉得对方的行为非常严重，涉嫌构成了侮辱或诽谤罪。那么就可以先到警方报案，警方立案受理后会交给检察机关，检察机关认为构成犯罪的，会积极提起诉讼。
要是检察机关认为不构成犯罪并不起诉的，那可以直接到法院提起刑事附带民事自诉诉讼，追究对方的刑事责任，同时附带提起你的民事索赔。
以上就是找法网小编为您详细介绍关于怎么算损害别人名誉的相关知识，损害名誉权的构成要件主要包括行为人有主观过错、行为人的行为违法、有名誉权损害事实、存在因果关系。如果您还有其他的法律问题，欢迎咨询找法网，我们会有专业的律师为您解答疑惑。
