补休，顾名思义，即是用平时不休息的时间来弥补该休息而未休息的时间。《劳动法》第四十四条规定，下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。法定节假日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
一周只休息一天不违法，但每周工作时间不能超过法律的规定。根据《劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
算做工作时间。值班其实就是上班，如果白天坚持每周五个工作日，一个工作日按八小时，那么如果另外再增加晚上值班，那就是单位违法了。目前我国实行的是周４０小时工作制或者每周五个工作日制。安排职工晚上值班也是加班，应当按照《劳动法》的规定发放加班工资。而用人单位按照劳动者加班得事先经过与工会和劳动进行协商，经劳动者本人同意后オ可以安排劳动者加班，所以，你可以拒绝加班，单位不能因拒绝加班作出任何处罚决定。
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