养老保险是可以转移的。你只要准备好身份证、户口本，以及与原单位解除（终止）劳动关系的证明书或单位调动手续，还有去原单位所在地的社保经办机构开具的《基本养老保险参保缴费凭证》，再带上这些资料去新单位所在地的社保经办机构申请社保转移即可。
新单位所在地的社保经办机构在受理了你的社保转移申请之后，就会联系你原单位所在地的社保经办机构，之后两地社保部门就会帮你进行对接转移。而你就无需再操心了，社保转移好之后就会通知你的。通常一个半月左右的样子就能完成转移。
依照这个养老保险跨省转移流程，一个正常参保人员从提出申请，到最后完成办结，在所有材料准备到位的状况下，最快在一周之内就可以办理完成，最慢也不会超过45个工作日就可以完成养老保险关系的跨省转移，而且，在办理转移过程中，90％的工作是由申请人转入与转出地社保经办机构操作。
第一步：参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
第二步：参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。
第三步：新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件。
第四步：原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。
最后一步：新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。
网友：换单位养老保险不转移可以吗？
律师：可以不转移，但对个人不利，因为企业现行的很多待遇是根据养老保险缴费年限核定的，比如晋升、提拔、调资等。因此个人建议最好是转移过去。
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