有人恶意诽谤,造谣我可以起诉他吗

有人恶意诽谤，造谣，可以起诉他，要求对方停止损害、恢复名誉、赔礼道歉并赔偿因此造成的损失。若是情节严重，构成诽谤罪的，依法追究刑事责任，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

《民法典》第一千条第一款
行为人因侵害人格权承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任的，应当与行为的具体方式和造成的影响范围相当。
《刑法》第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。