建筑噪音扰民投诉方法如下：
1、和装修业主协商。如果在休息时间受到装修噪音的打扰可以主动联系装修业主进行装修时间的协商；
2、找居委会。如果和装修业主协商无果，可以委托居委会来协商解决相理解，让装修业主在装修时关紧门窗，减少噪音；
3、向环保部门举报、投诉。如果装修业主既不按协商时间来进行装修，居委会调解也不管用，可以投诉处理。
噪音标准多少算是扰民
1、一类生活区域夜测50分贝以上，二类生活区域夜测65分贝以上，只要超过晚上9点或者10点钟的就是扰民了，属于噪音污染；
2、小区里装修时间12时至14时、19时至次日7时以外时间段属于噪音污染；
3、晚11点到次日早7点，分贝高于80分贝，即为扰民。法律依据：《
中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条
违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
第五十九条
有下列行为之一的，处五百元以上一千元以下罚款；情节严重的，处五日以上十日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
（一）典当业工作人员承接典当的物品，不查验有关证明、不履行登记手续，或者明知是违法犯罪嫌疑人、赃物，不向公安机关报告的；
（二）违反国家规定，收购铁路、油田、供电、电信、矿山、水利、测量和城市公用设施等废旧专用器材的；
（三）收购公安机关通报寻查的赃物或者有赃物嫌疑的物品的；
（四）收购国家禁止收购的其他物品的。
