在离婚的时候没有得到孩子的抚养权，或是放弃了孩子的抚养权，很多人一直都是非常的后悔，也一直跟对方提出想要变更孩子抚养权的决定，却遭到了对方的拒绝。那么，起诉变更抚养权程序有哪些？下面就由找法网小编给大家详细介绍一下相关的知识。
起诉变更抚养权程序：
一、起诉变更抚养权的程序
1、要看孩子多少岁，若10岁以上，要征求孩子的意见。
2、若孩子没有满10周岁，还要看你们离婚是协议还是法院判决的。
3、要收集抚养孩子一方未尽监护义务的证据。
4、写诉状，请求变更抚养关系。起诉状应当记明下列事项：
(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
(三)诉讼请求和所根据的事实与理由；
(四)证据和证据来源，证人姓名和住所。
二、争取孩子抚养权应考虑到的因素
(1)具有优先直接抚养的条件。
2周岁以上的未成年子女，父母双方均要求随其生活，一方有下列情形，可予优先考虑：
①已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；
②子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；
③无其他子女，而另一方有其他子女的；
④子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。
父母一方享有优先直接抚养条件，即可据此确定子女由其直接抚养。
(2)子女的意见。父母双方对10周岁以上未成年子女的直接抚养权发生争执的，应征询子女的意见。因其已具备一定的识别能力，尊重其意愿，更利于其健康成长。但这并非绝对，如子女的选择对其成长明显不利，则不能一味地从其选择。
(3)父母的抚养能力。抚养能力主要指父母双方的经济收入、离婚后的居住条件以及是否具有教育子女、督促子女学习的能力和时间等。实务中，对父母双方的抚养能力、抚养条件等方面应进行综合判断。
