通讯录因网贷被爆且得不到赔偿时，受害人可以采取积极的措施来维护自己的权益：
1.如果被暴力催收，应迅速收集相关证据，这些证据可以包括通话记录、短信内容、聊天记录等，能够清晰显示催收过程中的不当行为。
2.受害人可以向当地工商部门或者中国互联网金融协会进行举报，这些机构会对此类违规行为进行调查和处理。
3.受害人也可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果网贷平台的行为已经构成了侵权或违法，受害人向法院提起诉讼，要求网贷平台承担相应的法律责任，并赔偿因此造成的损失。
网贷逾期不还的后果是严重的，主要体现在以下几个方面：
1.高额的罚息和违约金。一旦贷款逾期，借款人将面临高额的利息和违约金，这些费用会随着时间的推移不断累积，使借款人陷入更深的债务困境。
2.信用记录受损。无论是银行贷款还是网贷平台的贷款，逾期不还都会严重损害借款人的信用记录。这不仅会影响借款人未来申请贷款或信用卡的成功率，还可能对其日常生活和工作产生负面影响。
3.情节严重者可能面临刑事责任。
一般的借钱不还属于民事纠纷，但如果借款人拒绝执行法院的判决或裁定，或者有能力还款而拒不还款，坚决要当老赖的话，那么法院有权追究其刑事责任，情节严重者甚至可能面临牢狱之灾。
找法网提醒，要避免网贷逾期被爆通讯录，借款人可以采取以下措施：
1.最重要的是要按时还款。借款人应合理规划自己的财务，确保在贷款到期前能够按时还款。这不仅可以避免逾期产生的罚息和违约金，还可以保持良好的信用记录。
2.借款人在申请网贷时应谨慎选择平台。
应仔细阅读贷款合同和协议，了解贷款的具体条款和条件，特别是关于逾期催收和通讯录访问权限的条款。如果平台要求授权访问通讯录信息，借款人应谨慎考虑是否接受这一条件。
3.如果借款人确实无法按时还款，应提前与网贷平台沟通并寻求解决方案。
4.可以尝试与平台协商延期还款、分期还款等方案，以减轻还款压力并避免逾期产生的后果。
5.借款人也可以寻求专业的法律援助或债务咨询机构的帮助，以获取更具体的解决方案和建议。
