非婚生子女索要抚养费，可以协商或诉讼两种途径进行。
1.协商是解决抚养费问题的首选方式。非婚生子女的抚养人可以与对方就抚养费的数额、支付方式等细节进行友好协商。
在协商过程中，双方应充分考虑子女的实际需求，并结合对方的经济状况，力求达成一个公平合理的协议。如果双方能够达成一致意见，最好签订书面协议，以明确双方的权利和义务，避免日后产生纠纷。
2.若协商不成，抚养人则可以向法院提起诉讼，通过法律手段来维护自己和子女的合法权益。在诉讼过程中，法院会根据子女的实际需求、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素，综合确定抚养费的数额。
找法网提醒，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，不直接抚养非婚生子女的生父或生母，依法应当负担未成年子女或不能独立生活的成年子女的抚养费。
离婚后，如果对方不支付抚养费，受害方可以按照法定程序向法院提起诉讼：
1.需要准备充分的起诉材料，包括起诉状和相关的证据材料。
起诉状应详细写明原告和被告的基本信息、诉讼请求以及事实与理由。证据材料则应包括离婚协议书或法院判决书（明确了抚养费的相关规定）、孩子的出生证明以及以往抚养费支付情况的记录等。
2.需要确定管辖法院，并将准备好的起诉状和证据材料提交给管辖法院的立案庭。法院在审核通过后，会受理案件，并通知缴纳诉讼费。
3.在开庭审理时，双方可以进行举证、质证和辩论等环节，法院会根据双方的陈述和证据作出公正的判决。
如果判决对方支付抚养费而对方仍不履行义务，受害方可以申请法院强制执行，以确保自己和子女的合法权益得到切实保障。
在离婚后孩子由女方抚养的情况下，男方支付抚养费的标准主要依据其经济状况、子女的实际需求以及当地的实际生活水平等因素来确定。
1.如果男方有固定收入，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。若男方无固定收入，则抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入参照上述比例确定。
2.在特殊情况下，如男方抚养多个子女或子女患有重大疾病需要高额医疗费用时，抚养费数额可适当增加。同时，如果男方的收入状况发生大幅变化（如大幅提高或降低），也可请求法院对抚养费数额进行相应的调整。
3.在支付方式上，双方可以协商选择定期给付或一次性给付的方式，并确定具体的支付周期（如每月、每季度或每年支付一次）。
