租房退房纠纷发生时，最直接且专业的途径是向县级以上地方人民政府建设（房地产）主管部门求助。
1.《商品房屋租赁管理办法》第四条明确规定，县级以上地方人民政府建设(房地产)主管部门负责本行政区域内房屋租赁的监督管理。
2.居民自治组织或居委会也是解决此类纠纷的重要力量，它们可以提供初步的调解服务，帮助双方达成和解。
3.若上述途径未能有效解决问题，当事人还可以向当地的工商部门进行投诉。工商部门作为市场监管的重要力量，有权对涉及房屋租赁的违规行为进行调查和处理。
4.如果双方在房屋租赁合同中已经约定了诉讼方式解决纠纷，或者在纠纷发生后达成了仲裁协议，那么当事人也可以直接向人民法院提起民事诉讼或申请仲裁。
找法网提醒，租房合同纠纷的起诉流程相对复杂，但遵循一定的步骤可以确保诉讼的顺利进行。
1.当事人需要向法院递交起诉状和相关的证据材料。起诉状中应明确列出原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。
2.在递交起诉状后，立案庭的法官将对案件进行审查。如果符合立案条件，法官将把案件信息输入微机，并待庭长审批后立即向原告送达案件受理通知书、举证通知书及交纳诉讼费用通知。
3.经审查决定立案后，法院将对案件进行排期，并向原告送达开庭传票。开庭传票是法院通知原告参加庭审的重要文件，原告应按时到庭参加庭审。
4.在庭审前，原告需要缴纳诉讼费用，并由法院出具收据作为缴费凭证。庭审过程中，双方将围绕争议焦点进行举证、质证和辩论。
在请律师帮忙打租房官司时，当事人需要注意以下几个方面的事项。
1.必须详细了解所选择的律师事务所。一个好的律师事务所通常拥有专业的分工和严格的律师管理要求。
2.必须严格审查律师的资格。在寻找律师时，当事人应要求对方出示律师执业证书以确认其身份。只有具备律师执业证书的人员才能提供法律服务并代表当事人参加诉讼活动。
3.双方必须签订委托代理协议书并明确授权范围。在协议书中应详细列出双方的权利和义务关系以及律师费用的支付方式等信息。
4.当事人在聘请律师时还需要注意费用的透明度和合理性。在签订合同之前应了解是否有额外的费用并明确写在合约当中。
