申请精神赔偿的方法具体来说：
1.受害人需要证明自己的合法权益受到了非法侵害，这包括提供相关的证据材料，如医疗证明、报警记录、证人证言等，以证明自己的权利受到了侵害。
2.受害人需要明确自己的精神损害程度，以及因此产生的经济损失和精神痛苦。这可以通过心理咨询、精神鉴定等方式进行评估，以确定赔偿数额。
3.受害人可以通过法律途径，如向法院提起诉讼，向侵权人索赔精神损害赔偿。在此过程中，受害人需要遵循法律程序，如起诉、举证、辩论等，以维护自己的合法权益。
精神赔偿金额的确定，主要依据抚慰金的赔偿数额等级进行划分，具体来说：
1.抚慰金的赔偿数额分为5万元、4万元、3万元、2万元和1万元五个等级，这主要适用于造成严重精神损害的情境。
2.对于一般性精神损害，抚慰金的赔偿数额则分为8000元、6000元、4000元和2000元四个等级，这些等级的划分，旨在根据精神损害的严重程度，合理确定赔偿数额。
3.《民法典》第一千一百八十三条明确规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿，这为受害人申请精神赔偿提供了明确的法律依据。
找法网提醒你，精神损害赔偿金不可以继承，我国相关法律规定，遗产是公民死亡时遗留的个人合法财产，而精神损害赔偿金并不属于遗产的范畴，具体来说：
1.《民法典》第一千一百二十二条明确规定，遗产是自然人死亡时遗留的个人合法财产，依照法律规定或者根据其性质不得继承的遗产，不得继承。
2.精神损害赔偿金是受害人因人格权利受到非法侵害而获得的赔偿，属于个人因特定事件获得的财产，不属于遗产的范畴。
因此，精神损害赔偿金不可以继承。
3.在实际操作中，如果受害人死亡，其近亲属可以依法主张精神损害赔偿，但赔偿金额将直接支付给受害人的近亲属，而不是作为遗产进行继承。
