侮辱诽谤的取证，主要通过私下搜集存在侮辱或诽谤的相关证据材料来进行，具体如下：
1.由于诽谤罪属于自诉案件，这意味着向公安机关报案通常不会得到受理，而需要受害人自己进行调查取证，公安机关不能对此类案件进行立案侦查。
2.取证的关键在于证明诽谤行为的存在，这要求受害人必须收集到能够证明对方实施了侮辱或诽谤行为的证据，如聊天记录、短信、邮件、视频、音频等。
这些证据应能清晰地反映出对方捏造并散布了虚构的事实，且这些事实足以贬损受害人的人格、名誉。
找法网提醒，诽谤罪的构成要件主要包括以下几个方面：
1.客体要件：诽谤罪侵犯的客体是他人的人格尊严、名誉权，犯罪侵犯的对象是自然人。
2.客观要件：表现为行为人实施捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，且情节严重的行为。这要求有捏造事实的行为，且散布的内容完全是虚构的。
3.主体要件：诽谤罪的主体是一般主体，即凡达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪。
4.主观要件：本罪主观上必须是故意，即行为人明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，并希望这种结果的发生。
侮辱诽谤行为一旦构成犯罪，将受到法律的严厉制裁。
1.根据相关法律规定，侮辱、诽谤他人情节严重的，可能构成侮辱罪或诽谤罪，受害人可以向人民法院提起自诉，要求追究行为人的刑事责任。
2.即使行为未构成犯罪，但给受害人造成了实际损害，受害人也有权要求行为人承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉、消除影响等。
因此，侮辱诽谤行为不仅可能面临刑事处罚，还可能承担民事责任，行为人应充分认识到其行为的严重性，并自觉遵守法律法规，尊重他人的人格尊严和名誉权。
