在超市意外受伤后，受害者应立即采取措施保护自身权益。
1.确保自身安全，避免二次伤害。随后，及时报警并通知超市管理人员，以便记录事故现场情况。
2.收集相关证据，如现场照片、视频、医疗记录等，以备后续索赔之用。
3.根据《民法典》及相关法律规定，超市作为公共场所的管理人，有义务确保顾客的人身安全。若超市未尽到安全保障义务，导致顾客受伤，超市应承担相应的赔偿责任。
因此，受害者可以向超市提出索赔要求，包括但不限于医疗费用、误工费、交通费等合理费用。
4.在索赔过程中，受害者应详细阐述受伤经过及损失情况，并提供充分的证据支持其主张。超市方在接到索赔请求后，应积极配合调查处理，并在合理范围内进行赔偿。
找法网提醒，超市意外受伤赔偿的费用范围广泛，主要包括以下几项：
1.医疗费：指受害者因治疗人身损害所支付的治疗费、药费、住院费等必要费用。
2.误工费：因受伤导致无法正常工作而减少的收入。赔偿标准通常按照受害者的工资标准或实际收入数额计算。
3.交通费：指受害者因就医或处理事故而产生的必要交通费用。费用应合理且必要，避免不必要的奢侈消费。
4.护理费：若受害者生活上不能自理，需要专人护理的费用也应由超市承担。
5.营养费：根据医疗建议，必要的食疗、滋补身体费用也属赔偿范畴，但需排除非必要的自行滋补费用。
6.若受害者因伤致残或死亡，超市还需承担残疾赔偿金、死亡赔偿金、被扶养人生活费等更广泛的赔偿责任。
超市作为公共场所的经营者和管理者，根据《民法典》及《消费者权益保护法》的规定，负有保障顾客人身安全的义务。
1.若超市未尽到安全保障义务，导致顾客在超市内意外受伤，超市应当承担相应的侵权责任。
2.超市应当通过合理措施预防事故的发生，如保持地面干燥、设置警示标志、提供安全设施等。若因超市的疏忽或过错导致顾客受伤，超市应依法赔偿受害者的各项损失。
3.若顾客因第三人的行为在超市内受伤，而超市又未尽到安全保障义务的，超市还应在一定范围内承担补充责任。
这意味着，在第三人无法赔偿或赔偿不足的情况下，超市需承担部分或全部赔偿责任。
