电话被骚扰时，受害人可以采取多种措施来有效应对。
1.最直接且有效的方法是将骚扰电话拉入黑名单，这样对方就无法继续通过电话进行骚扰。
2.受害人可以联系电信运营商的客服部门，对骚扰电话进行举报，请求其进行警告或采取其他必要措施。
3.如果骚扰行为持续不断且严重干扰了受害人的正常生活，受害人还可以选择报警处理。
4.根据《治安处罚法》的相关规定，对于多次发送侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的行为，公安机关有权依法对骚扰者进行处罚，包括处以最低五日的拘留或最高五百元的罚款。
找法网提醒，骚扰的立案标准明确规定了哪些行为构成骚扰，并应受到法律制裁。
1.包括写恐吓信或用其他方法威胁他人生命安全、假造事实污蔑别人意图使其受到法律追究、屡次发送侮辱或威胁信息扰乱他人正常生活以及窥看、偷听或散布别人隐私等行为。
2.一旦有上述行为之一，且情节严重，即可立案追究骚扰者的刑事责任。对于骚扰行为的处罚标准，则根据情节的轻重进行区分。
3.情节轻微的，不构成犯罪，但应依法处以五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
关于电话骚扰的法律规定主要体现在《中华人民共和国治安处罚法》中。
1.该法第四十二条明确列出了多种干扰他人正常生活的行为，其中包括多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息。
2.对于这种行为，法律明确规定了相应的处罚措施，即处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
这些规定为受害人提供了法律武器，使其在面对电话骚扰时能够依法维权，保护自己的合法权益不受侵犯。也提醒了广大公众要尊重他人的隐私和正常生活秩序，不得随意进行骚扰行为。
