法定节假日上班后调休是合法的。
1.根据《劳动法》的相关规定，法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，这意味着法定节假日加班的工资报酬是固定的，不能通过调休来替代。
2.因此，如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，那么应当按照法律规定支付相应的加班工资，而不是通过调休来补偿。
《劳动法》第四十四条明确规定了加班工资支付的标准。对于用人单位安排劳动者加班的情况，法律明确了以下三点：
1.如果用人单位安排劳动者延长时间工作，那么应当支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。这意味着加班工资的计算基础是劳动者的正常工作时间工资。
2.对于休息日安排劳动者工作又不能安排补休的情况，用人单位应当支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
3.对于法定休假日安排劳动者工作的情况，用人单位应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。与休息日加班不同，法定节假日加班的工资报酬是固定的，不能通过调休来替代。
1.对于安排劳动者延长时间的情况，用人单位应当支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
2.对于休息日安排劳动者工作又不能安排补休的情况，用人单位应当支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
3.对于法定休假日安排劳动者工作的情况，用人单位应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
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