根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条的规定，当夫妻一方存在法定过错情形导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这里的损害赔偿，包括：
1.物质损害赔偿；
2.精神损害赔偿。
男方有外遇要求离婚时，是否可以要求离婚损害赔偿，需要根据外遇的具体情节来决定。
1.如果男方的外遇行为构成了重婚或者与他人同居的情形，那么女方作为无过错方，可以在离婚时向男方请求离婚损害赔偿，包括精神损害赔偿。
2.如果男女双方都有民法典第一千零九十一条规定的过错情形，那么一方或者双方向对方提出离婚损害赔偿请求的，人民法院将不予支持。
离婚损害赔偿的具体情况主要包括以下几种：
1.夫妻一方重婚；
2.夫妻一方与他人同居；
3.夫妻一方实施家庭暴力；
4.夫妻一方虐待、遗弃家庭成员；
5.夫妻一方有其他重大过错。
在这些情况下，无过错方有权在离婚时请求损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。但需要注意的是，如果无过错方同时也有过错，那么其请求离婚损害赔偿的权利将会受到限制。
如果离婚时一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助，具体办法由双方协议，协议不成的，由人民法院判决。
日常生活中，我们应该多了解学习一些法律知识，以便在遇到有法律问题时能够作出正确的判断，更好地运用法律的武器来保护自己的合法权益。
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