当遭受人格辱骂时，维护自己的权益是首要任务。为此，可以采取以下措施进行维权：
1.积极搜集对方侮辱自己的证据，如笔录、录音、聊天记录等，以确保有足够的证据支持自己的主张。
2.可以依法向相关部门或法院提起诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。在此过程中，利用法律武器保护自己的权益是至关重要的。
在搜集侵权证据时，可以采用多种方法。
1.可以通过笔录、录音、聊天记录等方式，记录下对方侮辱自己的证据。
2.可以保存与对方的通信记录，如短信、邮件等，以证明对方的行为。
3.还可以收集相关证人证言，以支持自己的主张。
在搜集证据时，需要注意确保证据的合法性和有效性，以便在维权过程中发挥最大的作用。
名誉权是公民和法人的一项重要权利，当其受到侵害时，可以采取法律手段进行救济。
1.当公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害时，以及法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害时，有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
2.对于严重侵犯名誉权的行为，如以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，还可能构成犯罪，受到刑事处罚。
3.在名誉权侵权案件中，赔偿数额的确定是一个关键问题。
根据有关司法解释，赔偿数额应综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、侵权人获利的情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地的平均生活水平等因素。
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