当遭遇他人的诽谤行为时，可以采取以下方法来维护自己的权益。
1.可以选择通过民事诉讼的方式，以对方侵犯名誉权为由，向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、消除影响，并赔偿相应的损失。
2.如果诽谤行为严重，可以考虑报警，警方有义务处理此类行为，并可能对行为人进行罚款或拘留。
3.如果诽谤行为严重到涉嫌构成侮辱或诽谤罪，可以直接向法院提起刑事附带民事自诉诉讼。
在此过程中，需要注意收集相关证据，以支持自己的主张。
1.当确定对方的行为构成诽谤并需要追究法律责任时，可以起诉要求对方赔偿损失。
2.赔偿损失的范围包括因诽谤行为导致的名誉损失、精神损失以及因此产生的其他合理费用。
3.在起诉过程中，需要提供相关证据来证明诽谤行为的存在以及由此带来的损失。
4.法院将根据事实和证据，依法判决对方承担相应的赔偿责任。
诽谤罪的法律依据主要来源于《刑法》的相关规定。
1.根据《刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
2.需要注意的是，诽谤罪的构成要件包括捏造事实、散布捏造事实、针对特定人进行以及情节严重等。
只有满足这些条件的行为才能构成诽谤罪。
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