离婚后想要争取孩子的抚养权，可以从以下几个方面着手：
1.需要评估自身的基本条件是否优于对方。这包括自身的思想品质、生活习惯、健康状况等。这些因素都会影响法院对于抚养权的判决。
2.可以考虑自己父母的基本条件是否优于对方父母。这主要是考虑孩子的生活环境和生活质量。如果自己的父母能够提供更加稳定、有利于孩子成长的环境，那么这将是一个有力的争取抚养权的因素。
3.要证明自己提供的生活环境更有利于孩子的成长,这包括自己的住房条件、工作稳定性、经济状况等。如果自己能够提供更加稳定、舒适的生活环境，那么这将有助于争取到孩子的抚养权。
4.要与孩子建立良好的关系，让孩子愿意与自己生活在一起。这需要平时多与孩子沟通、交流，关心孩子的需求和感受，让孩子感受到自己的关爱和温暖。
在争取孩子抚养权的过程中，可以依据以下法律和法规：
1.根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释(一)》第四十七条规定：
父母抚养子女的条件基本相同，双方均要求直接抚养子女，但子女单独随祖父母或者外祖父母共同生活多年，且祖父母或者外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子孙女或者外孙子女的情况下，可以作为父或者母直接抚养子女的优先条件予以考虑。
2.根据《民法典》第一千零八十四条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。
（1）离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
（2）离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
在判决抚养权时，法院会考虑双方的基本生活条件、父母的基本生活条件、生活环境以及孩子的自身意愿等因素。
在离婚过程中，孩子的抚养权是一个重要的问题。
1.父母在离婚时应当优先考虑孩子的利益，尽量协商解决抚养权问题。
2.如果协商不成，可以向法院提起诉讼，由法院根据双方的具体情况和孩子的实际需求做出判决。
3.根据《民法典》第一千零八十四条的规定：
（1）不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。
（2）如果子女已满两周岁，父母双方在离婚前应先尝试协商解决抚养权问题。
（3）如果协商不成，可以向法院提起诉讼，由法院根据双方的具体情况和孩子的实际需求做出判决。
在判决时，法院会考虑双方的基本生活条件、父母的基本生活条件、生活环境以及孩子的自身意愿等因素。
总之，在处理离婚及孩子抚养事宜时，父母应当优先考虑孩子的利益，尽量协商解决问题。如果协商不成，可以向法院提起诉讼，由法院根据具体情况做出公正的判决。
同时，父母也应当尊重孩子的意愿和感受，为孩子创造一个健康、稳定的成长环境。
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