解决办法如下：
1.借钱不还的，当事人首先可以先与其协商。
2.协商不成的，还可以通过调解，仲裁方式解决。
3.被“拉黑”、“删除”，寻找警方帮助。
4.到法院提起诉讼。
老赖欠钱起诉书需要包括以下内容：
1.原告的身份信息：包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果原告是法人或其他组织，还需要提供法人或其他组织的名称、住所、法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等。
2.被告的身份信息：包括姓名、性别、工作单位、住所等。如果被告是法人或其他组织，还需要提供法人或其他组织的名称、住所等信息。
3.诉讼请求：需要明确列出原告请求法院判决的具体内容，例如要求被告偿还欠款本金、利息、违约金等。
4.事实和理由：需要详细陈述欠款的事实和理由，包括欠款的起止时间、金额、支付方式等，以及原告向被告催讨欠款的情况和被告的还款态度等。
5.证据和证据来源：需要提供与诉讼请求相关的证据和证据来源，例如欠条、转账记录、聊天记录等。
6.诉讼费用和代理人：需要明确说明原告愿意承担诉讼费用，并注明是否有代理人代理本案。
找法网提醒您，欠钱不还起诉属于民事纠纷，债务人一般不会坐牢。如果在法院作出生效判决后，债务人依然不还钱，不执行法院判决的，可能会涉嫌拒不执行判决、裁定罪，此时就可能会坐牢。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
