工作日定义了一昼夜内的工作时间时数，是我国工时制度立法的基础。它通常分为四种：
1.标准工作日，是法律规定的正常情况下一般职工的工作日，不超过8小时/天，44小时/周，平均每周工作5天半。这是最基本的工作日类型，为大多数职工所遵循。
2.缩短工作日，适用于恶劣工作环境或需特殊保护的工人，如矿工、高山作业者、严重有害有毒环境的工人，以及女工和未成年工。
此类工作日时长少于8小时，反映了国家对不同劳动条件下工人的特殊关怀和保护。
3.延长工作日，适用于季节性工作的职工，在忙季时超过标准工作时间，闲季则相应缩短。这种灵活性体现了对自然和技术条件限制工作性质的考虑。
4.无定时工作日，适用于某些领导、管理人员和技术人员，他们的工作时长不固定，常常超出标准工作日，体现了对特定岗位工作特性的认识。
在特殊条件下，工作日的安排体现了对劳动者健康和特殊身份的保护。例如：
1.从事有害健康职业的工人工作日时长减少。
2.夜班工作由于打乱正常作息，工作时间减少1小时，并发放夜班津贴。
3.对于未成年工、孕妇和哺乳期女工，国家禁止安排夜班工作，女职工哺乳期间的工作时间亦得到减免。
这些规定充分考虑了工作与生理、健康之间的平衡，展示了法律的人文关怀。
