1.尽快还清欠款：如果有能力还清欠款，应尽快还清，以避免逾期记录继续产生负面影响。
2.协商延期还款：如果暂时没有能力还清欠款，可以与网贷平台协商延期还款，以减轻还款压力。
3.调整还款方式：如果现有的还款方式导致还款困难，可以考虑调整还款方式，例如分摊还款或分期还款等。
4.避免再次逾期：如果已经还清了欠款，应该注意避免再次逾期，制定合理的还款计划并按时履行。
5.查询信用报告：如果认为自己的信用报告被错误地记录了逾期记录，可以向征信机构提出异议申请，并提交相关证据来支持主张。
6.寻求法律帮助：如果无法解决网贷逾期问题，可以寻求法律帮助，例如与律师联系，寻求专业的法律建议和帮助。
网贷有逾期记录五年恢复。网贷逾期记录超过5年的，会消除。征信机构对网贷申请中的个人不良信息的保存期限是5年，从不良行为或者事件终止之日起开始计算，超过5年的，会予以删除。
找法网提醒您，根据《征信业管理条例》第十六条征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。
第十七条信息主体可以向征信机构查询自身信息。个人信息主体有权每年两次免费获取本人的信用报告。
1.产生罚息：一旦出现逾期，放贷机构会立即开始计收罚息。罚息的利率通常比正常贷款利率要高，逾期时间越长，罚息就越多。
2.影响个人信用：逾期记录会被记入征信系统，影响个人信用评分。这可能导致未来申请贷款、信用卡等金融服务时被拒绝或者需要支付更高的利率。
3.催收骚扰：放贷机构会通过短信、电话、上门等方式进行催收，这会给逾期者带来很大的压力和困扰。
4.法律诉讼：如果逾期时间过长或者欠款金额较大，放贷机构可能会通过法律途径来追讨欠款，例如起诉逾期者。
5.面临资产被冻结或拍卖的风险：如果欠款金额较大且逾期时间较长，放贷机构可能会申请法院对逾期者的资产进行冻结或拍卖，以强制追回欠款。
