只要是文明和规范讨债，都是合法的。
只要不是使用暴力手段，不影响债务人的出让和正常生活，并且非正规部门的，那么上门要债是合法的。
在长期联系不到债务人或者债务人恶意拖欠债务的情况下，上门要债是在维护自己的基本权益，只要讨债行为方式不违法，公安机关无权介入。同时，债权人是有权利向法院起诉债务人还款的。
找法网提醒您，运用上门要债技巧来追讨债务的方法是：
1.首先应该了解债务人经营状况
尽可能地全面了解债务人的经营状况：包括进货周期、结帐周期。
2.寻找第三者担保
企业可以要求你的客户在与你发生货款往来之前，寻找第三者(或上级单位)担保，最好其担保书能伴以相应的公证手续。这样做，至少万一在未来发生货款纠纷时，你还能找到一位相应的相关债权人。同时，这对客户本身来说也是一种约束行为。
3.上门要早
到了合同规定的收款日，上门的时间一定要提早，这是收款的一个诀窍。
4.趁有人在的场合
登门催款时，不要看到债务人处有另外的客人就走开，一定要说明来意，专门在旁边等候，这本身就是一种很有效的催款方式。
1.言语威胁：使用威胁性语言或恐吓言论，给对方施加压力。
2.非法拘禁：限制对方的人身自由，通过控制其行动来迫使对方还债。
3.损坏财物：砸坏、破坏债务人的财产或他人物品。
4.扰乱秩序：在债务人家中或周围吵闹、闹事，影响其正常生活和周边居民的正常生活秩序。
5.尾随跟踪：跟踪债务人或债务人家人，监视其行踪。
6.骚扰电话或短信：不断打电话、发送短信骚扰债务人或其家人。
7.暴露隐私：将债务人的隐私信息公之于众，侵犯其隐私权。
8.围堵或拦截：在路上或公共场合围堵、拦截债务人或其家人，干扰其正常出行。
