法人代表的好处如下：
1.当法人代表，获得法人授权后，可以更方便的对外进行经济活动，促进公司发展。
2.法人代表可以掌握一定的话语权，在处理一些紧急事项时，可以代表法人做出决策。
3.可以享受公司法人的权益，以及相应的公司经营收益权和处置权。
法人代表有的坏处：
1.法定代表人是有风险的，如果公司欠款不还，法人不需要承担责任，但有证据证明因为法人不当行为产生的债务，法人需要承担连带责任，甚至受到刑事处罚。
2.如果一人公司的法定代表人作为公司股东，不能证明公司财产独立于自己财产的，对公司债务承担连带责任。
3.一人公司的法定代表人作为公司股东，如果不能证明公司财产独立于自己的财产，那么对公司债务承担连带责任。
4.如果公司的法人代表作为股东，不能证明自己的财产独立于公司财产，那么需要对公司的债务承担连带责任。
5.如果公司的法人代表在行使代表权时违法法律法规存在过错的，需要承担相应的责任。
法人代表的变更需要按照公司章程的规定进行，通常需要经过以下步骤：
1.召开股东会或者董事会，通过决议修改公司章程。
2.签署变更法人代表的协议书，并按照公司章程的规定提交相关文件和资料。
3.向工商行政管理部门申请变更登记，并提交相关文件和资料。
4.工商行政管理部门审核后，如果符合条件，会颁发新的营业执照，上面会注明新的法人代表姓名。
5.如果需要变更公司公章、财务章、合同章等印章，需要向公安机关申请变更登记。
法人代表不一定要是股东，找法网提醒您，法人代表是代表法人从事民事活动的负责人，依照股东决议主持公司经营；股东是对股份公司债务负有限或无限责任，并凭持有股票享受股息和红利的个人或单位；股东可以出任法人代表，但是法人代表不一定是股东。
