合同违约赔偿的计算方法是：
1.如果合同中依法约定了合同违约赔偿损失计算标准的，那么按其约定的标准来进行赔偿;
2.如果没有约定合同违约赔偿损失计算标准的，那么当事人可以通过协商的方法，按照由于违约所造成的实际损失来赔，并且需要包括合同履行后的预期利益。
找法网提醒您，根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条【违约金】当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
1.协商赔偿：发生工伤事故赔偿纠纷后，可以与用人单位协商赔偿事宜。
2.申请调解：如果与用人单位协商不成赔偿事宜，可以向调解委员会申请调解。
3.仲裁：与用人单位协商解决不了，也无法达成调解协议的情况下，可以提起仲裁。
4.起诉。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十四条起诉状应当记明下列事项：
(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式;
(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息;
(三)诉讼请求和所根据的事实与理由;
(四)证据和证据来源，证人姓名和住所。
