如果乘坐公交车受伤，可以采取以下步骤来请求赔偿：
1.及时就医：首先，受伤乘客需要尽快前往医疗机构接受治疗，确保身体健康得到保障。
2.保存证据：保留与此次事故相关的证据，如公交车票、医疗记录、诊断证明、证人证言等。这些证据将有助于后续的索赔过程。
3.联系公交公司：与公交公司取得联系，告知他们具体的情况，并要求他们承担相应的责任。公交公司可能会派人与受伤乘客协商解决此事。
4.提出索赔：向公交公司提出索赔要求，包括医疗费、误工费、交通费、护理费等。
5.寻求法律帮助：如果与公交公司协商不成，受伤乘客可以向法院起诉。
乘坐公交车受伤的，受伤乘客可以主张的赔偿内容包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费；受害人因伤致残的，还要赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费。
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
找法网提醒您，乘坐公交车受伤主张赔偿需要以下证据：
1.医疗费用证据：包括诊疗费、医药费、住院费等收据。这些收据可以证明当事人在受伤后接受治疗所花费的费用。
2.误工费用证据：这需要提供收入证明，例如劳动合同、工资单、完税证明等。
3.护理费用证据：如果受伤导致需要他人护理，需要提供护理协议、护理发票等相关证据。
4.交通费用证据：如果为了治疗伤病而需要乘坐交通工具，当事人需要提供交通费用的收据或发票。
5.其他相关证据：这包括事故现场的照片、证人证言等，这些证据可以帮助证明事故的责任方和相关情况。
