1.了解延期还款政策：首先需要了解网贷公司的延期还款政策，可以咨询网贷公司或者相关机构，了解详细情况。
2.提交申请：根据网贷公司的要求，提交延期还款申请。一般来说，可以通过网贷公司的官方网站、APP、微信小程序等途径提交申请。
3.提供相关证明材料：为了证明自己的还款能力或者需要延期还款的原因，需要提供相关的证明材料。比如，因病、因灾、因等原因导致的逾期，需要提供相关证明材料。
4.等待审核：提交申请后，需要等待网贷公司的审核。审核时间可能会因公司而异，一般会在几个工作日内完成。
5.签订协议：如果审核通过，网贷公司会与借款人签订延期还款协议，明确延期还款的时间、金额等相关细节。
6.按时还款：在签订协议后，借款人需要按照协议规定的时间和金额按时还款。如果再次逾期，可能会影响个人信用记录，甚至面临法律诉讼等后果。
网贷逾期被骚扰可以报警处理，追究非法催债行为人的法律责任。
《治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
不能只还本金，一旦逾期会产生违约金和罚息，还款需要还清全部费用。而且逾期之后还款若是没有全额还清，系统会优先还利息，那么剩下的没有还的就会继续产生逾期利息。
找法网提醒您，不过若是实在没有钱还清欠款的话，可以与发卡银行进行协商的，最后是提供自己无力还清欠款的证明，比如失业证明，生病证明或者别的证明，主要是让银行相信你是真的没有钱还款，而不是不想还款。
信用卡逾期之后协商还款的问题，是由专门的部门负责，需要联系客服部帮持卡人转相应部门协助判断。信用卡逾期的日息是万分之五，直至全部还清为止。
