网上被骗追回钱款的办法：立即向公安机关报警；要保存收集好转账记录、聊天记录、诈骗人联系方式等相关证据；然后之后立即冻结自己的银行卡，并且停止支付功能；破案过程中积极配合公安机关的侦破行动，如果案件破了嫌疑人抓牌归案就可以退赃把钱给你。
网络诈骗被抓了警察会通知家人。我国法律规定除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。
《刑事诉讼法》第八十五条
公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。
拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。
找法网提醒您，网络诈骗罪的构成要件如下：
1.客体是公私财物所有权；
2.客观方面表现为使用欺诈方法骗取三千以上公私财物；
3.主体是一般主体；
4.主观方面表现为直接故意，并且具有非法占有公私财物的目的。
