乙肝患者争取孩子抚养权的方法是：
1.证明自己更适合抚养子女
(1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据;
(2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;
(3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;
(4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;
(5)自己工作表现、思想品质的单位证明;
(6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;
(7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。
2.证明对方不适合抚养子女
(1)对方有婚外情的;
(2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;
(3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;
(4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;
(5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
3.其他
(1)子女八周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活;
(2)自己不能生育或者再次生育的几率较小，可提供相关医疗单据;
(3)自己无子女，对方有其他子女的证据。
找法网提醒您，变更小孩抚养权的方式有：
1.协议变更，父母双方协议变更子女抚养关系的，双方协商一致的，只需要去法院备案后，就可以变更抚养权；
2.诉讼变更，如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，提起变更抚养之诉。
一般法院会判决另一方在每个月的单周或双周的某一天行使探视权，也可能会有一至两天的探视时间。如果另一方行使探视权明显影响孩子的成长健康，或八周岁以下的儿童明确不愿被另一方探视，可另行向法院起诉，由法院暂时中止另一方的探视权。除此之外，任何人不能剥夺另一方对孩子的探视权。
婚后又再婚并不影响子女父母的身份，因此还享有探望权，具体来说：
第一，这一规定明确了没有直接抚养孩子的父亲或母亲一方有探望孩子的权利。
抚养费的方式，没有抚养孩子的一方有探视孩子的权利。当然，如果离婚时双方当事人关于孩子抚养约定为轮流直接抚养，那么这种规定也会随着轮流抚养孩子发生变化。
第二，这一规定将对于孩子的探视是作为权利规定的，不是作为义务规定的。
第三，法律将探视权规定为直接抚养孩子一方的协助义务。
