保险退保需要遵循以下具体流程：
1.投保人联系保险公司，并向保险公司提交身份证明和退保申请，按保险公司要求提供退保材料；
2.保险公司对退保申请进行审核，审核通过后出具退保批单，同时收回保单；
3.保险公司通过约定的渠道，如银行卡等，将应退给的保险费退还给投保人。
商业保险包括以下险种类型：
1.人寿保险
这是属于人身保险的一种，以被保人的寿命为保险标的，也就是被保人生存或死亡就可以获得一笔保险金，具体险种分为：定期寿险、终身寿险、年金保险、生死两全保险。
2.健康保险
这是指以被保人的健康为保险标的，一旦被保人的身体出现疾病，由保险公司向其支付保险金的人身保险。具体险种有：医疗保险（包括小额医疗险、百万医疗险、防癌医疗险和意外医疗险）、疾病保险（包括重疾保险、防癌险、特定疾病保险）、长期护理险（指为需要长期护理的被保人提供的护理费用补偿健康保险）。
3.财产保险
财产保险是投保人根据合同约定，交保险费给保险公司，保险公司按照保险合同的约定对所承包的财产和其利益因自然灾害或意外事故造成的损失承担赔偿责任的保险，种类包括企业财险、家庭财险、货物运输保险、运输工具保险、农业保险、工程保险、责任保险、保证保险、海上保险、飞机保险、铁路车辆保险这些以财产或利益为保险标的的各种保险。
找法网提醒您，商业保险理赔流程如下：
1.报案；
2.收单；
3.初核；
4.调查；
5.赔付。
保险理赔，是指在保险标的发生保险事故而使被保险人财产受到损失或人身生命受到损害时，或保单约定的其它保险事故出险而需要给付保险金时，保险公司根据合同规定，履行赔偿或给付责任的行为，是直接体现保险职能和履行保险责任的工作。
