交通事故中受伤了该如下进行索赔：造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
交通事故处理的程序如下：
1.保护现场并立即报警；
2.轻微的交通事故可以拍照等方式固定证据后，移开事故车辆，自行协商赔偿或者申请交警调解；
3.发生死亡事故、伤人事故的应拨打急救电话。
《道路交通安全法》第七十条第一款规定，在道路上发生交通事故，车辆驾驶人应当立即停车，保护现场；造成人身伤亡的，车辆驾驶人应当立即抢救受伤人员，并迅速报告执勤的交通警察或者公安机关交通管理部门。因抢救受伤人员变动现场的，应当标明位置。乘车人、过往车辆驾驶人、过往行人应当予以协助。
可以反悔。发生交通事故后，当事人私了，撤离现场后，当事人反悔的，可以向公安机关报案，公安机关交通管理部门应当按照规定予以记录，并在三日内作出是否接受案件的决定。
找法网提醒您，《道路交通事故处理程序规定》第十八条发生道路交通事故后当事人未报警，在事故现场撤除后，当事人又报警请求公安机关交通管理部门处理的，公安机关交通管理部门应当按照本规定第十六条规定的记录内容予以记录，并在三日内作出是否接受案件的决定。
经核查道路交通事故事实存在的，公安机关交通管理部门应当受理，制作受案登记表;经核查无法证明道路交通事故事实存在，或者不属于公安机关交通管理部门管辖的，应当书面告知当事人，并说明理由。
