防止家庭暴力并惩罚实施家庭暴力的人如下：
1.加强宣传教育。国家开展家庭美德宣传教育、普及反家庭暴力知识，增强反家庭暴力意识；
2.开展培训工作。妇联应当将预防和制止家庭暴力纳入业务培训和统计工作；
3.健全心理咨询、家庭关系等指导工作；
4.组织调解工作。对于家庭纠纷，开展人民调解，预防和减少家庭暴力的发生。
根据《反家庭暴力法》第六条的规定国家开展家庭美德宣传教育，普及反家庭暴力知识，增强公民反家庭暴力意识。工会、共产主义青年团、妇女联合会、残疾人联合会应当在各自工作范围内，组织开展家庭美德和反家庭暴力宣传教育。广播、电视、报刊、网络等应当开展家庭美德和反家庭暴力宣传。学校、幼儿园应当开展家庭美德和反家庭暴力教育。
如果家暴致人轻伤及以上伤害的，构成故意伤害罪，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
找法网提醒您，如果家暴，情节恶劣的，构成虐待罪，应当处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。
《中华人民共和国刑法》第二百六十条虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。
第一款罪，告诉的才处理，但被害人没有能力告诉，或者因受到强制、威吓无法告诉的除外。
找法网提醒您，家暴离婚可以请求赔偿的。且请求赔偿的范围包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。根据相关法律规定，一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等情形之一，无过错方可以在提出离婚时，请求配偶赔偿损失。
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿；
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
