社保局一般在每月的10号左右将应发放的退休养老金下拔给每位退休人员的银行帐户上；有些地方退休时约定的养老金发放日期不是统一的，目的是为缓解领取的高峰而分批发放的；每个地方的规定可能不一样，建议到当地社保局去咨询，或者问一下已经在拿退休金的人。
社保领退休金年龄分为：
1.男性干部、工人年满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁，连续工龄或工作年限满10年；
2.从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有害健康工种的职工，男年满55周岁，女年满45周岁，连续的工龄或工作年限满10年；
3.男年满50周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限。
找法网提醒您，社会保险是指一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
老人有退休金也是可以主张赡养费的。赡养费是子女在经济上为父母提供必需的生活费用，即承担一定的经济责任，提供必要的经济帮助，给予物质上的费用帮助。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
